maraton-lapissa-yllas.jpg

  Valmennus - Juoksukoulut - Pilates  

Parempaa elämänlaatua kuntoilijan keholle ja mielelle

kunnon-fiilarit-sini.png

Kristo valmentajanasi

Olit sitten huippu-urheilija tai aloitteleva kuntoilija, etsimme yhdessä sisäisen motivaatiosi ja tavoitteen, jota kohti etenemme.

 

Valmentajanasi haluan ensisijaisesti varmistaa, että harjoittelu on hauskaa, mutta tuntuu sinusta merkitykselliseltä. Ihmisen fysiologian tuntemus ja perusteellinen alkukartoitus auttaa minua tekemään sinulle optimaalisen, riittävän palautumisen huomioon ottavan treenisuunnitelman, seurannassa käytän apuna tarvittaessa myös nykyteknologiaa.

kristo-halme-valmentaja.jpg

Tarvitsetko vetoapua ja teknistä tukea juoksemiseen?

Tuntuuko juoksemisen aloittaminen hankalalta? Lopahtaako into muutaman juoksukerran jälkeen? Onko yksin juokseminen tylsää? Juoksetko aina liian kovaa? Onko kehittyminen pysähtynyt? Tarvitsetko omaa aikaa?